三个天然养生穴, 每天按一按, 强身健体, 受益无穷

今天给大家分享三个天然养生穴，可以作为日常保健穴位，有空的时候多揉揉，可以增强体质，强壮五脏六腑。

先说第一个，鱼际穴

鱼际穴是肺经中很重要的一穴。正常人鱼际这个部位应该是饱满而红润，若凹陷，则表示肺气不足，如果鱼际发红说明肺里面有热，如果鱼际发青说明肺里面有寒。而且，肺还特别娇嫩，受寒了受热了有湿气了都会引起肺经堵塞，怎么才能打通？比较好的办法就是经常按摩鱼际穴。

第二个，太白穴

太白穴是强壮什么的呢？增强我们的脾胃。脾是气血生化之源。“脾好了，则百病不生。所以，强壮脾胃我们不能仅仅靠吃药。这个时候呢，我们就可以经常按摩太白穴或者艾灸太白穴，它是脾经非常重要的一个穴位，没事多按按，不花钱，又能强壮脾胃，可以说非常好了。

最后一个，劳宫穴

劳宫穴它是心包经的穴位，心是君主之官，为五脏之主，心不受邪邪，总要有一个替代。这个就是心包经。如果平时心气不足，心血亏虚，经常心神不宁、心慌心悸、心脏早搏等与心有关的症状，可以按摩劳宫穴。