​警惕！揭秘身体有寒气的4个表现

​警惕！揭秘身体有寒气的4个表现

1、心有寒——斑多——心阳不足

心慌心悸、入睡难，多梦易醒，后背凉

调理：补足心阳

2、肾有寒——汗多——肾阳不足

汗液发凉，腰膝酸软，手脚冰冷，畏寒，眼袋大

调理：温补肾阳

3、肝有寒——疼痛——肝寒

筋脉疼痛，手脚发麻，抽筋，畏寒，两肋疼痛，天气凉、情绪差加重

调理：疏肝散寒

4、脾有寒——痰多——脾胃虚寒

有痰咳不出，手脚凉，容易腹泻，腹胀

调理：补气散寒，健脾和中

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